自律的本质就是亲手杀死曾经 太自律的人不可深交

自律的本质就是亲手杀死曾经 太自律的人不可深交

我一个同事,几十年如一日,如今年近50,依然保持凹凸有致的身材,紧致白皙的皮肤。说起她来,我不得不竖起大拇指。她对自己的那种狠,说实话,真不是你我能学得来的。

我认识她的时候,她已经快奔四了,但是看上去依然像30不到的样子。她的身材长相,如果不了解她的人,会说她还是小姑娘。保养的那叫一个好,白皙的皮肤,脸上抬头纹法令纹鱼尾纹统统没有,就连脖子都是优雅修长,丝毫没有任何颈纹。一次她偷偷的透露,其实她不但不用枕头,而且睡觉的姿势会保持着脖颈微微向后的姿势。她说这个姿势不容易长颈纹。

吃的东西,虽然没有透露过细节,但是从聚餐中可见一斑,在同事聚餐中,大家都比较海吃海聊,她一般会选择相对清淡的食物,肉类吃的很少,汤水类的也喝的很少。但是在办公室经常看她会带一个苹果,而且每天会在午饭前吃。这个不知道算不算是自律和保养秘诀。

关于锻炼,她说每天早上固定5点半起床跑步,而且每天慢跑45分钟,每周去爬一次大蜀山,只要不是特殊情况,就会坚持。另外她还是运动健将。单位组织的羽毛球赛,乒乓球赛,她都是夺冠热门人选。这或许是她保持好身材的另一个秘诀吧。

最难得的是,她自己说这些习惯,她从大学时期一直在坚持,除了怀孕期和哺乳期外,她几乎没中断过这种强度的锻炼。许多事情我们都知道,知易行难,明知道许多事情,坚持都会有效果,但是最难的却是坚持,许多人三分钟热度过后,便抛诸脑后,总之,那个女同事,是我见过最自律的同事。

说到自律,最佩服我妈。

在我眼里,我妈始终是女神一样的存在。

她今年55岁,正式从机关退休。四肢纤细,腹部扁平,留着长直发,宛如少女。温言细语,待人友善,和她相处有种随风潜入夜,润物细无声的舒适感。

自从上了初中我开始窜个儿,跟我妈出门一直被说成姐妹俩。她在教育局工作,五十多岁的人,一些去咨询高考问题的中学生,都叫她姐姐。

她的生活习惯,毫无出奇之处,貌似简单易行,却很难做到,所以我一直在放纵自我的路上越走越远。

一个自律的人,首先是精神的强大和沉着,面对人生百态,能保持一颗平常心。

我家无论遇到什么事,从没见过我妈失态。天塌下来,她也不慌不乱。爷爷、奶奶、姥爷几个亲人先后去世、爸爸工作失误、集资被骗几十万……桩桩事情,妈妈一一接住,从容处理。放在别人家早已忙乱不堪,愁云惨雾,在我家,我妈始终清醒、理智,不以物喜,不以己悲,接纳各种各样的人,处理各种各样的事。最后的结果有好也有坏,但她坦然接受,过后该放下就放下,保持生活一如往常,不受影响。

我妈的自侓,还在于她的超强自制力。抖音大火是17年底,我妈看我玩,也下载了一个,然后开始自己发视频。作品类型主要是风景、人物照片录屏,风格文艺小清新,没想到火了,一年内粉丝过几万。后来抖音多元化发展,乱象丛生。我妈果断卸载,再没看过。

衣食住行,看似简单,她却把自律一点一滴融入其中,成了一种习惯。

我妈穿衣自成风格,从不追赶潮流。颜色清一色黑、白、灰、米。上班时穿正装,气质优雅,居家时素衣清颜,棉麻印花,温婉可人,气质这一块,一直被推崇。

我家餐桌上很少大鱼大肉,不讲究丰盛,鸡蛋、豆腐、青菜是主角。但她不极端,不挑食,什么都吃,点心啊、肥肉啊、零食啊也都吃一点,而且每餐都吃,不断食。

外出吃饭,也会随大流,品尝美食,夸赞厨艺,悦人悦己。毕竟外出聚餐的时候少,不会因为一顿饭就长胖了或者影响健康的。她说很不理解那些聚餐时这也不吃那也不吃嫌这嫌那的人。自律固然好,但也应该体恤别人的感受。

她吃饭很规律,饮食多样化,每餐七、八分饱,身高165cm,体重一直保持在98至105斤,传说中的更年期症状在她身上没有任何表现,一度让我很是疑惑。

平时我家的生活画面是这样的:我跟我爸各占据着沙发一隅葛优躺,她轻手轻脚做好家务,给我们三人各自沏上一杯茶,就坐在她专用的一张榆木椅子上看书。无论我们爷俩如何埋汰、没正形,她也从不唠叨,两两相宜,各得其乐。

她喜欢安静,体育活动主要是打羽毛球。酷爱散步,耐力极强,小区前边有个很大的公园,环湖5公里,她能早、晚各一圈。

我对那些很极端的自律习惯无感,毕竟常人难以企及。但我佩服像我妈这样的人,佩服他们凭借坚持和毅力,做到了原本我也可以做到的事情。

很感恩今生我有这样的妈妈,亦师亦友亦知己,虽然彼此独立疏于联系,却又母女连心情深似海!

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