女人如何到了四十多岁还可以保持很瘦的身材?

女人如何到了四十多岁还可以保持很瘦的身材?

网友提问:

女人如何到了四十多岁还可以保持很瘦的身材?

 

天堂与地狱竟一步的回答:

好的生活规则必须的,特别是睡眠质量优!照片里的她下月62了,还可行???

其他网友观点

45岁,健身房坚持撸铁3年多,女人一旦上了岁数肌肉流失就是不胖也会松弛,所以要进行适当的无氧运动增肌保持体型,再加上科学饮食,充足的睡眠,保持好身材并不难!

其他网友观点

75年的,44岁了!个人感觉稍稍胖了点,再减重5斤就好了!我是胃口很好的那种,吃什么都又快又香,得改改,先从饮食上控制控制[呲牙]

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