有多少女人接受不了慢慢变老?

有多少女人接受不了慢慢变老?

网友提问:

有多少女人接受不了慢慢变老?

 

兰馨pp0F的回答:

变老是自然规律,每个人都会从年轻走向衰老,这是避免不了的现实。

只是心态好的人,老得慢一点而已。

不想过早衰老,这也是人之常情,这是没办法掩盖的。必须要接受现实。

比同龄人年轻就要这样做:

①可以锻炼身体,保持好身材

②可以坚持护肤,保养好皮肤

③可以多读书听音乐,保持好心态。

即使逐渐老去,也要保持优雅的状态。

其他网友观点

有多少女人接受不了慢慢变老?

一. 没有女人愿意接受慢慢变老。

曾经是貌美如花,曾经是婀娜多姿,曾经是风姿绰约,随着年龄的增长,到后来,风华不再,年老色衰,乃至风烛残年,应该说,没有女人愿意接受慢慢变老的现实。

(下图:年轻与年老)

二. 女人不能阻挡变老,但是,可以延缓衰老。

要延缓衰老,应早早养成锻炼身体等良好的生活习惯,与衰老对抗。就锻炼身体的一些“特效”来说:

1. 锻炼身体,可以促进血液循环,改善皮肤。

锻炼身体出汗的过程,可以排出皮肤分泌的油脂和杂物,保持皮肤的营养和弹性,要知道,人体皮肤25岁就开始衰老了。

(下图:锻炼出汗,有助于保持皮肤弹性)

2.锻炼身体,可以避免肥胖。

一胖毁所有,肥胖不仅影响形象,还会加速衰老。女人都是爱美的,与对待衰老的态度一样,没有女人希望自己肥胖,要避免肥胖,可以多做快走、慢跑、游泳、健身操、跳绳、动感单车等有氧运动。

(下图:慢跑可以避免肥胖)

3. 锻炼身体,可以阻击衰老。

肌肉30岁开始衰老,骨骼35岁开始衰老,而不同的力量训练可以增加肌肉,强化骨骼,从而起到阻击衰老的效果,哪些是力量训练呢?深蹲、箭步蹲、俯卧撑、平板支撑、卷腹等,都属于力量训练。

(下图:平板支撑动作)

三. 李若彤是众多女性的榜样。

李若彤,出生于1966年,曾因为演“小龙女”和“王语嫣”等角色,为大家所熟知,长年坚持健身锻炼的她,如今看起来,至少要比同龄人年轻20岁左右。

(下图:李若彤拍于2021年5月的照片)

其他网友观点

接受不接受都改变不了变老的现实。我的看法是:

第一,清醒地认识自己。衰老、生老病死犹如四季轮回,不可抗拒。人不过是沧海一粟,凭努力可以大一点、亮一点,受瞩目一点,但怎样也成不了太阳。不要觉得自己与众不同。

第二,不陶醉别人说你年轻。有些人确实不显老,但一定也有显老之处,表现不同而已。现在的年轻人,也是一天天在变老。年轻就是过程,留不住。

第三,做最好的自己。当你不再年轻,健康的身体、舒适的衣着、得体的语言、平和的心态,远比害怕衰老重要得多。因为变老,你可以心安理得地爱自己,更多地享受生活啦!

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