抗老最好的方法是什么?

抗老最好的方法是什么?

网友提问:

抗老最好的方法是什么?

 

辣眼洋子L的回答:

人老是无法抗拒的自然规律,抗是抗不了的,通过一些方法延缓衰老可能是存在的。

人的衰老有快有慢,因素是多方面的,绝对没有什么“最好的方法”。

但是,人的日常生活环境、生活习惯、工作状况、心态心情、身体状况等方面,可能对衰老程度快慢都会产一定的影响。

比如:工作性质艰苦劳累,得不到很好的休息;生活环境差,空气、噪音影响;生活无规律,做不到一日三餐早睡早起;家庭矛盾多,情绪得不到有效控制;体质虚弱多病,精神压力大;烟酒无度,暴饮暴食。等等。

所以,延缓衰老必须得从多方面进行调整。要保持积极乐观的心态,养成良好的生活习惯,努力改善生活环境,丢弃不良嗜好,加强身体锻炼。放松心情,顺其自然。少一些欲望,多一些快乐。

其他网友观点

抗老最好的方法是心态,是乐观心态。

我最有体会了,五年前,老公去世后,孩子越来越大,我的压力也越来越大。后来我经朋友介绍,进入了传销组织,一年后我倾家荡产。好名声毁于一念,我忍受不了别人的指指点点,晚上经常以泪洗面。终于崩溃了,脸上不在有笑容,目光呆滞,两鬓间添了很多白发。一下子苍老了很多。身体也出现了很多不适。

家人把我送进了医院,经过调整,两个月后我参加了工作,逐渐适应了工作还境,心情也逐渐好起来。现在的老公也来到了我家,对我特别照顾。我彻底康复了。

同事们都说,我像变了一个人,脸上充满了阳光,充满了微笑,我开始注意自己的仪表。下班回家,我看搞笑视频,家里又充满了欢声笑语。晚上我看励志方面的书,如羊皮卷,教我珍惜当下,微笑每一天,对生活充满热情。我每天像打了鸡血一样,精力充沛,容光焕发。身上什么病都好了,浑身上下轻松。谁见了我都说,越活越年轻。

每个人都在一天天变老,但如果我们每天阳光快乐的生活,我们就会越活越年轻!

其他网友观点

谢谢邀请,樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

三十岁也不显老

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