麦大湿《圆翘臀部》针对臀两侧凹陷调整高压臀

麦大湿《圆翘臀部》针对臀两侧凹陷调整高压臀

资源下载
下载价格为10学分,包年VIP免费
点击检测网盘有效后购买
本资源为虚拟可复制性产品,购买后不允许退款,谢谢您的支持!如遇链接失效,请添加客服QQ:3197428804 索取新的链接

课程目录:

├──动作基础说明.avi  31.96M

├──动作基础说明.pdf  282.20kb

├──结尾.mp4  5.04M

├──拉伸.mp4  3.38M

├──美学基础说明.mp4  14.43M

├──美学基础说明.pdf  2.98M

├──热身1 大腿外侧松解.mp4  8.07M

├──热身1 大腿外侧松解.pdf  547.96kb

├──热身2 大腿内侧松解.mp4  7.29M

├──热身2 大腿内侧松解.pdf  476.10kb

├──热身3 臀上部松解.mp4  6.01M

├──热身3 臀上部松解.pdf  576.44kb

├──热身4 髋分离练习.avi  29.63M

├──热身4 髋分离练习.pdf  496.11kb

├──热身5 弹力带膝屈伸.mp4  10.49M

├──热身5 弹力带膝屈伸.pdf  573.96kb

├──训练1 深蹲规范.avi  60.96M

├──训练1 深蹲规范.pdf  292.84kb

├──训练2 后撤式弓箭步.avi  40.47M

├──训练2 后撤式弓箭步.pdf  299.52kb

├──训练3 哑铃硬拉.avi  46.37M

├──训练3 哑铃硬拉.pdf  295.10kb

├──训练4 俯卧举腿.mp4  7.74M

└──训练4 俯卧举腿.pdf  281.44kb

 

资源下载此资源下载价格为10学分点击检测网盘有效后购买,包年VIP免费
本资源为虚拟可复制性产品,购买后不允许退款,谢谢您的支持!如遇链接失效,请添加客服QQ:3197428804 索取新的链接
资源下载
下载价格10 学分
本资源为虚拟可复制性产品,购买后不允许退款,谢谢您的支持!如遇链接失效,请添加客服QQ:3197428804 索取新的链接

原文链接:https://www.1588tao.com/23487.html,转载请注明出处。

0

评论0

请先

站点公告

由于这几天忙,没有更新,明天正常恢复更新。购买文章时可先点击网盘检测链接是否有效,无效的文章请勿购买,请及时联系站长修补。请勿使用UC浏览器浏览网站,uc误报网页,请更换其他浏览器浏览。
显示验证码
没有账号? 注册  忘记密码?
'); })();