王蕊瑜伽十天进阶精讲课

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课程目录

├──day01 太阳A+太阳B.mp4  728.04M

├──day02 暖身练习+太阳A太阳B练习.mp4  759.93M

├──day03 髋部序列+神猴式讲解.mp4  850.62M

├──day04 战士之舞.mp4  731.93M

├──day05.1.mp4  369.50M

├──day05.2 犁式与肩倒立讲解.mp4  213.93M

├──day06 核心练习.mp4  523.13M

├──day07 轮式讲解.mp4  506.08M

├──day08 轮式练习.mp4  1.36G

├──day09 背部稳定+头倒立讲解.mp4  610.51M

└──day10 体式串联综合练习.mp4  841.17M

 

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